9 - معنای اصلی «سبت» و «سبات»، تعطیل موقت است، مثل زنگ تفریح مدارس یا تعطیلات آخر هفته و آخر سال که فرصتی برای رفع خستگی و تجدید انرژی به شمار می‌رود. از نظر فیزیولوژی، کار مداوم و خسته کننده روز و فعل و انفعالات اعضاء و جوارح، تغییراتی در ترکیب شیمیائی خون به وجود می‌آورد که وقتی نسبت آن به حدّ معینی برسد، سمومات ناشی از خستگی به صورت اتوماتیک مغز و اعصاب و عضلات را به توقف و تعطیلی می‌کشاند، و گرنه رقابت بر سر درآمد بیشتر ممکن بود کسانی را تا سرحدّ مرگ به کار و کثرت مال مشغول سازد. هر یک از ما حدود یک سوم عمر خویش را در خواب به سر می‌بریم و صبح روز بعد با نشاط و نیرویی تازه عازم کار و تلاش می‌شویم. از آنجایی که همواره از چنین نعمتی برخوردار بوده‌ایم، کمتر به ارزش و اثر شگفت‌آور آن در تجدید حیات و تمدّد اعصاب و جوارح پی می‌بریم. خواب به تعبیر قرآن نوعی «سبات»است که خداوند به آدمیان عنایت فرموده است. سبات یعنی تعطیل و توقف موقّت برای کسب انرژی تازه.